La théorie des petits pas

Pas de régime restrictif, pas de changement radical dans vos habitudes. Pour progresser vers vos objectifs de façon sereine, j'applique la théorie des petits pas. 

Ensemble nous allons réfléchir à des solutions pour vous aider à retrouver de bonnes habitudes alimentaires adaptées à votre quotidien.

Priscillia

Elodie est une personne joviale et son enthousiasme est contagieux. 

Une super diététicienne qui ne vous prive pas et ne vous affame pas. Grâce à elle, je réapprend à prendre plaisir à manger et ne supprime plus rien de mon

alimentation. Après des régimes restrictifs pendant des années, ce n'était pas gagné. 

Merci Elodie.

Béatrice

J'ai fait appelle à Elodie parce que je me sentais tellement mal dans ma peau que cela commençait à être un vrai frein dans ma vie, tant sur le plan professionnel que sur le plan sentimental ou encore amical.

Il paraît que s'aimer c'est accepter ses imperfections...

Cela fait déjà quelques années que j'ai décidé d'apprendre à aimer mon corps. Et doucement j'ai commencé à changer mon pas de danse en m'occupant de lui, en le dorlotant, en le regardant avec compassion, en le remerciant,en lui donnant des bonnes choses à manger ...

Mais... parfois le simple fait de regarder mon reflet dans une vitrine fait jaillir en moi de la déception, de la comparaison, du jugement ...

Elodie, par son approche bienveillante et son écoute attentive sais à chaque instant me donner le truc pour garder le rythme sans que mon jugement, la déception ou la comparaison n'interfère dans mon processus.

Elodie m'a appris tellement de choses essentielles sur la nutrition, elle m'a fait sauter une bonne dizaine de fauces croyances et à chaque fois elle sait m'ouvrir les yeux sur un éventuel autosabotage que je vis face à une situation en rapport avec ma nutrition.

Toute la gratitude ma douce Elo, grâce à toi j'apprends à devenir autonome dans mon bien-être nutritionnel.

Séverine

Après chaque rdv avec Elodie, je repars "boostée".

Elodie a une vision positive de ce que l'on fait et nous apporte une bienveillance qui nous incite à persévérer malgré les difficultés.

Témoignages

elodieguerra.dieteticienne@gmail.com

Tél : 06.58.13.38.82

Elodie Guerra

Diététicienne - Nutritionniste

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